מזו-מחזור הוא בלוק של כמה שבועות בתוך מאקרו-מחזור - לרוב 4 עד 6 שבועות.
בדרך כלל שלושה שבועות בונים עומס, והשבוע האחרון קל יותר. השבוע הקל הזה הוא דילוד: פחות נפח, לפעמים גם פחות עוצמה, כדי לספוג את העבודה.
בתוך כל מזו-מחזור יש מיקרו-מחזורים - שבועות. המזו אומר מה הכיוון של החודש; המיקרו אומר מה קורה בימים.
מודלים כמו פריודיזציה ליניארית רצים לרוב על פני מזו-מחזור אחד או שניים ברצף, כחלק מפריודיזציה.