סינרגיסט

בלחיצת חזה, סינרגיסטים נפוצים הם כתפיים קדמיות ותלת-ראשי. הם לא המטרה העיקרית, אבל עובדים יחד עם החזה.

במאגר התרגילים שלנו תגי השרירים מסמנים אגוניסט בכחול וסינרגיסט בסגול.