האם ליווי אונליין עובד למתחילים?

כן — במיוחד למי שמרגיש אבוד במכון. אתם מתאמנים בסביבה שנוחה לכם (בדרך כלל המכון שכבר יש לכם מנוי אליו), ואני בונה את התוכנית סביב מה שיש לכם: מכונות, משקולות, זמן פנוי, ורמת ניסיון.

מה שונה מיוטיוב או אפליקיה?

• התוכנית נבנית לכם — לא לקהל כללי
• יש מעקב שבועי — מישהו מצפה לשמוע מכם
• אפשר לשלוח וידאו ולקבל תיקון טכניקה
• כשהחיים משתנים — התוכנית משתנה איתם

כמה זמן בשבוע?

מינימום 3 ימים, כ-45 דקות באימון. איכות על כמות — עדיף שלושה אימונים עקביים מאשר שישה שמתפזרים.

רוצים לנסות בלי התחייבות חודשית? תוכנית הבסיס — 4 שבועות, ₪299.